Team-Aerobic

Aerobic ist ein effizientes Herz-/Kreislauftraining, in welchem muskuläre Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit und koordinative Fähigkeiten trainiert und verbessert werden. Einmal pro Woche üben wir die selbst erstellte Choreographie ein. Dabei spielt die Freude am Tanzen eine genauso wichtige Rolle wie das technisch korrekte Umsetzen der Grundschritte. Nebst dem Tanzen werden in regelmässigen Abständen auch intensive Workouts eingebaut. Zur Abwechslung finden zudem hin und wieder Workshops statt, um den Teamgeist auch ausserhalb der Bühne zu fördern. Ihr Können zeigt die Gruppe jeweils an Turnfesten und Meisterschaften.

Montag 19.30 bis 21.15 Uhr

Morgenweghalle Schötz